O pożytkach z filozofii

Od ponad 10 lat jestem praktykującym stoikiem. Jestem przekonana, że to kluczowy element moich zawodowych sukcesów. Widzę też, że postawa ta wpływa dość radykalnie na moje wybory i podejmowane decyzje.

Co to dla mnie znaczy i dlaczego jest to ważne?

W sieci roi się teraz od cytatów Seneki, Marka Aureliusza, Epikteta. Super, tyle, że od samych złotych myśli nikt jeszcze stoikiem nie został. Stoicyzm jest filozofią praktyczną, wymaga konkretnych i regularnych wysiłków w pracy nad sobą.

Wbrew powszechnym opiniom nie polega na hamowaniu emocji. Polega na wypracowaniu nawyków, które powodują, że lepiej zrozumiesz siebie i swoje otoczenie, a w konsekwencji przestaniesz tracić czas na walkę ze sobą i ze światem. Stoicyzm to droga do skuteczności, tyle że stosowana na skróty będzie z pewnością dość krótka.

Dzięki praktykom stoickim:

1. Rozumiem swoje emocje, nie neguję ich, ale nie pozwalam im nad sobą panować

2. Łatwiej mi rozróżnić rzeczy, które zależą ode mnie, a które nie, i nie przejmować się tym, na co nie mam wpływu

3. Ciągle się rozwijam intelektualnie i dbam o mój stan psychofizyczny

4. Dokonuję wyborów w oparciu o to, co jest dobre dla mnie

5. Nie poświęcam czasu na to, co jest bez znaczenia

6. Jestem asertywna i konsekwentna

7. Potrafię znaleźć porozumienie również z osobami, które mają radykalnie inne zdanie

8. Umiem bez żalu zrezygnować z własnego "ja" dla dobra wspólnego.

Tą listę można byłoby powiększyć o drugie tyle równie istotnych sytuacji. Wszystko to ma gigantyczne znaczenie w każdej sferze mojego życia - i prywatnej i zawodowej. Stoicyzm pozwolił mi przejść przez niejeden życiowy kryzys i zrealizować niejeden życiowy cel. Czuję się spełnionym i szczęśliwym człowiekiem.

Moja przygoda ze stoicyzmem zaczęła się od książek Tomasza Mazura. Zachęcam do słuchania i wspierania podcastu „Ze stoickim spokojem”, którego jest autorem.

Zapraszam też do wysłuchania mojej rozmowy z Tomaszem w wywiadu z moim udziałem, który znajdziesz poniżej:

Ze stoickim spokojem - rozmowa Tomasza z Anną o czynieniu postępów